TRENER PERSONALNY BIELSKO BIAŁA
Chcesz schudnać i zbudować wymarzoną sylwetkę?
A może poprawić kondycję i sprawność fizyczną?
TRENER PERSONALNY BIELSKO BIAŁA
Chcesz schudnać i zbudować wymarzoną sylwetkę? A może poprawić kondycję i sprawność fizyczną?
O MNIE
___
Jestem trenerką personalną z pasją i zaangażowaniem w swoją pracę. Moje doświadczenie w dziedzinie fitnessu i zdrowego stylu życia pozwala mi na prowadzenie skutecznych treningów, dostosowanych do indywidualnych potrzeb każdego klienta.
W mojej pracy kładę nacisk na edukację w zakresie zdrowego odżywiania, a także na rozwijanie umiejętności związanych z aktywnością fizyczną. Uważam, że istotne jest, aby klienci sami zdawali sobie sprawę z korzyści płynących z regularnego treningu i zdrowej diety.
W trakcie moich treningów skupiam się na zróżnicowaniu ćwiczeń, aby uniknąć rutyny i nudności. Stawiam na różnorodność treningów, włączając w nie elementy siłowe, wytrzymałościowe, a także stretching i rozciąganie.
Moją rolą jako trenerki personalnej jest nie tylko motywowanie i poprawianie wydajności fizycznej, ale także dbanie o zdrowie i bezpieczeństwo klienta. Dlatego też przed rozpoczęciem treningów przeprowadzam wywiad i analizę stanu zdrowia, aby dostosować treningi do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego klienta.
Moje podejście do treningów jest indywidualne i skupione na potrzebach klienta. Staram się, aby każdy trening był przyjemny i efektywny, a jednocześnie bezpieczny dla zdrowia. Moja praca jako trenerki personalnej to dla mnie nie tylko zawód, ale również sposób na wprowadzanie pozytywnych zmian w życiu ludzi.
CZYM SIĘ KIERUJĘ?
ZDROWA ŻYWNOŚĆ
Jako osoba dbająca o swoje zdrowie, kieruję się zdrową żywnością. Staram się unikać przetworzonej żywności, cukru oraz tłuszczów trans. Postawiam na produkty naturalne, pełnowartościowe, bogate w witaminy, błonnik i mikroelementy.
ZDROWIE
Dbam o zdrowie poprzez regularne ćwiczenia fizyczne, zdrową dietę i regularne badania lekarskie. Staram się ograniczać stres i dbać o higienę snu. Zdrowie to mój największy skarb, dlatego staram się o nie dbać każdego dnia.
DĄŻENIE DO CELU
"Dążę do celu" - to moje motto życiowe. Niezależnie od tego, jak trudna droga przed mną, zawsze stawiam sobie ambitne cele i dążę do ich realizacji. Często wymaga to poświęceń, ciężkiej pracy i determinacji, ale wiem, że to właśnie te cechy pozwalają mi osiągać sukcesy.
OFERTA
____
PLAN DIETETYCZNY
Jako trenerka personalna, oferuję indywidualne plany dietetyczne, które pomagają osiągnąć cele fitness. Dostosowuję dietę do potrzeb i preferencji klienta, zwracając uwagę na bilans makroskładników i kalorii. Dzięki mojemu doświadczeniu i wiedzy, pomagam osiągnąć sukces w krótkim czasie, poprzez odpowiednią dietę i trening.
PLAN TRENINGOWY
Oferuję indywidualne plany treningowe dopasowane do potrzeb i celów moich klientów. Dzięki mojemu doświadczeniu i wiedzy pomagam osiągać wymarzone efekty, dbając jednocześnie o zdrowie i bezpieczeństwo. Pracuję zarówno z początkującymi, jak i zaawansowanymi, zapewniając pełne wsparcie i motywację na każdym etapie.
COACHING
Jestem trenerką personalną i oferuję coaching, który pomoże Ci osiągnąć swoje cele fitness i zdrowotne. Dzięki mojemu doświadczeniu i wiedzy, dostosuję plan treningowy i dietetyczny do Twoich potrzeb i preferencji. Wspólnie osiągniemy Twoje cele i poprawimy jakość życia. Zaufaj mi i zacznij działać już dziś!
PAKIET 1 - 170zł
PAKIET 2 - 250zł (miesiąc)
Jeśli szukasz kompleksowej opieki online nad swoim zdrowiem i formą fizyczną, to z pewnością zainteresuje Cię moja oferta. Oferuję profesjonalną analizę stanu zdrowia, która pozwoli mi lepiej poznać Twoje cele. Na jej podstawie opracuję dla Ciebie jadłospis oraz przygotuję indywidualny plan treningowy, który pozwoli Ci skutecznie osiągnąć zamierzone cele.
PAKIET 3 - 650zł
Pakiet 4 treningów to kompleksowe podejście do Twojego zdrowia i kondycji fizycznej. Oprócz indywidualnych treningów dostosowanych do Twojego poziomu zaawansowania, otrzymasz także konsultację dotyczącą diety. Ponadto, podczas nauki ćwiczeń, dowiesz się, jak prawidłowo wykonywać różnego rodzaju ćwiczenia, aby maksymalnie wykorzystać ich potencjał.
CENNIK
____
PAKIET 1 - 150zł
PAKIET 2 - 250zł (miesiąc)
Jeśli szukasz kompleksowej opieki online nad swoim zdrowiem i formą fizyczną, to z pewnością zainteresuje Cię moja oferta. Oferuję profesjonalną analizę stanu zdrowia, która pozwoli mi lepiej poznać Twoje cele. Na jej podstawie opracuję dla Ciebie jadłospis oraz przygotuję indywidualny plan treningowy, który pozwoli Ci skutecznie osiągnąć zamierzone cele.
PAKIET 3 - 500zł
Pakiet 4 treningów to kompleksowe podejście do Twojego zdrowia i kondycji fizycznej. Oprócz indywidualnych treningów dostosowanych do Twojego poziomu zaawansowania, otrzymasz także konsultację dotyczącą diety. Ponadto, podczas nauki ćwiczeń, dowiesz się, jak prawidłowo wykonywać różnego rodzaju ćwiczenia, aby maksymalnie wykorzystać ich potencjał.
GALERIA
____
FORMULARZ KONTAKTOWY
______